有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法……
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分类:健康知识Submitted by 小楼 on 2008年2月28日, 8:50
Submitted by 小楼 on 2008年2月28日, 8:45
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色，“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健康有很大的关系。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。
Submitted by 小楼 on 2008年2月15日, 16:59
生活中很多人饱尝过牙疼的滋味，也有很多人抱怨上医院看牙的烦恼。其实，只要我们平时做好爱牙护牙的功课，善待自己的牙齿，就可以防患于未然，避免许多不必要的病痛之苦。
Submitted by 小楼 on 2008年1月8日, 21:54
业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，已在日本、东南亚地区一些国家颇为流行。天伦之乐是人生的一大享受，也是轻松的健康休闲方式之一……
Submitted by 小楼 on 2007年12月26日, 21:13
当前，国外出现了一股黑色食品热，黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。这些食品成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。今介绍几种具有健身作用的黑色食品，以飨网友。
Submitted by 小楼 on 2007年12月26日, 0:02
裸睡是一种简单的保健方法。没有任何费用，人人可以掌握。
裸睡概念： 不用我说，你也知道它的意思，即一丝不挂的睡觉。
Submitted by 小楼 on 2007年12月23日, 22:57
美国《趣味科学网站》列举了一些对人有好处的坏东西：性事、巧克力、咖啡、葡萄酒、蛆虫、晒太阳……
Submitted by 小楼 on 2007年12月15日, 17:18
这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯,你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑 得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。
Submitted by 小楼 on 2007年12月15日, 13:00
一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要做3组，并且每组要持续15分钟。
Submitted by 小楼 on 2007年12月15日, 12:45
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
